Ľanové semienka – prírodný zdroj omega-3 mastných kyselín
Zdroj omega-3 mastných kyselín
Ľanové semienka obsahujú kyselinu alfa-linolénovú (ALA) – rastlinnú formu omega-3, ktorá pomáha znižovať hladinu cholesterolu, zlepšuje činnosť srdca a zmierňuje zápaly v tele.
Vláknina pre zdravé trávenie
Ľanové semienka podporujú jemné fungovanie čriev, pomáhajú eliminovať toxíny a udržujú pohodlné trávenie.
Prínos pre pokožku a vlasy
Pravidelná konzumácia ľanových semienok zaisťuje hydratáciu pokožky a silnejšie a lesklejšie vlasy.
Odporúčanie: vyhnite sa nadmernému konzumovaniu – všetko je dobré s mierou, najmä ak máte problémy s trávením.